00 前言.mp4

01 多巴胺不是什么快乐物资.mp4

02 极易被劫持的多巴胺系统.mp4

03 更便宜更隐蔽更普及的毒.mp4

04 不知不觉失去的都是什么.mp4

05 多巴胺系统被劫持的恶果.mp4

06.家里有婴幼儿就扔掉电视.mp4

07.最具价值稀缺资源是什么.mp4

08.不可抗拒的诱惑来自哪里.mp4

09.恐惧也可以是有效的防御.mp4

10.一定要重视文字善用文字.mp4

11.为自己洗脑也不是不可以.mp4

12.都不是超人却有可能过人.mp4

13.用来做这个就不能做那个.mp4

14.冥想不一定最有效最普适.mp4

15.你没想到最该专注的地方.mp4

16.另一顺序决定质量的例子.mp4

17.判断是否值得的终极标准.mp4

18.总结.mp4